Atelier Mouvement/Presence

ATELIER MOUVEMENT-PRESENCE

Cet atelier vous propose un moment précieux à la rencontre d'une nouvelle mobilité intérieure.

Vous êtes l'explorateur, l'expérimentateur, le découvreur d'espaces insoupçonnés.Il vous est proposé de vivre différemment des gestes simples, d'observer des appuis naturels (debout-penché-assis- accoudé...) d'une manière autre, telle une vision sous un angle neuf.

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Cette mise en relation à son corps par le biais d'une relaxation guidée, d'une re-découverte des souffles,  débute l'atelier.

Cela s'accompagne nécessairement de moments paisibles, le sentiment d'être entre-soi, de se rencontrer en toute simplicité. 

Il y a peu de moments pendant lesquels nous déposons vraiment nos corps, en écoutant finement ses besoins, ses rythmes, ses mémoires, ses souffrances...

Peu à peu, cette "reconnaissance" globale et précise (dans le sens de l'éclaireur, et celui qui se rappelle) installe ce que l'on nomme la Conscience du (des) Mouvement(s) en Présence.

Ce qui nous Anime à tant à nous confier!!

Au-delà de la merveilleuse mécanique, une vie autonome, sensible, régénérée, lumineuse s'exprime et s'expanse quand nous nous posons vraiment auprès d'elle.

De nouvelles sensations, des phénomènes doux et réconfortants, des découvertes d'espaces inconnus (cela peut être tout simplement une zone que nous ne regardons jamais) nous TOUCHENT et nous enchantent.

Il est constaté généralement:

* Un mieux-être au Présent*

* Une libération du geste*

* Un regard sur sa fluidité, sur son équilibre*

* Une reconnaissance des rythmes internes, intimes*

* La confiance dans les appuis qui renaissent*

* Une posture dégagée, grandie *

Les notions de temps, de formes extérieures, s'évanouissent. Un Présent  dense, calme et constant est vécu.

Car, en sus de cet état détendu, IL Y A UNE ACTION SUR SOI, consciente et toute à l'opposé de l'immobilité!! Cette activité ne se voit pas, (ou si peu) elle s'accompagne Au-Dedans !

Je propose d'être auprès et autour de vous afin d'affiner, de préciser, de rassurer le geste, DE VOUS LE CONFIER...

*La force du groupe ne convient pas nécessairement à tous.. Il est bien-sûr possible de faire des séances individuelles, à mon cabinet. Une écoute plus spécifiquement "fasciathérapeutique" soutiendra chaque démarche.*

"QUI REGARDE DEHORS, REVE

QUI REGARDE A L'INTERIEUR, S'EVEILLE"

Je vous invite à nous rejoindre le Samedi après-midi (1 cours tous les 15 jours environ)

De 14h30 à 16h30

Au  16 chemin de la Hunaudais 44100 Nantes. (quartier zola - près du ciné Le Concorde)

Si vous souhaitez me téléphoner: Catherine 06 60 40 54 94

Toutes les dates sont indiquées dans la rubrique "A vos agendas". Le 1er  cours est prévu le 17septembre 2011

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Infos pratiques :   Prévoyez une tenue souple, confortable, un tapis-mousse, un coussin d'assise ou de meditation, ainsi qu'une petite couverture polaire. De quoi vous hydrater, c'est important.