STAGE MOUVEMENT-PRESENCE

STAGE MOUVEMENT-PRESENCE

 C'est au cours de l'été que je vous propose de rencontrer une autre façon de vivre le mouvement. Soit le 15 Mai, le 10 juillet ou le 21 août 2016. De 10h à 18h.

Apporter tenue souple, vetements amples, couverture et coussins. Et le pique-nique! Je fournis les boissons.

Tarifs: 85 euros la journée - 40 euros la demie-journée (14h-18h)

 Les thèmes :

Les souffles et façons de respirer

Nous respirons toute notre vie sans y penser..

Nous ne respirons pas toujours suffisamment...

Connaissons-nous nos rythmes personnels de respiration?

L'inspir et l'expir nous permettent d'informer notre cerveau d'une nouvelle présence.

Celui-ci renvoie une information au corps, à la qualité d'oxygène modifiée, au service de mouvements physiologiques (basiques et subtils) de plus grande qualité.

Tout cela pour un mouvement global, personnel et intime plus grand, plus dense, plus authentique et surtout plus conscient.

Je vous propose d'explorer un autre souffle, qui anime et qualifie les mouvements de votre corps, à l'aide de postures, de gestes, d'observations tous très simples mais d'une élaboration précise.

Ce sont des thorax apaisés, des émotions calmées, des muscles mieux nourris, des articulations plus souples et plus stables, voire des douleurs atténuées, un équilibre retrouvé.